Guia de qualidade

Yoga 2
YOGA DAPAZ
De zuleica
Práticas de Hatha Yoga de 1h15min que incluem diversas técnicas: respiratórias, concentração, alongamento, conscentização, relaxamento, aquietamento...

Usar o momento presente para autoconhecer-se profundamente, muito além do que vê no espelho...
Usar o corpo como veículo, indo do denso para o sutil...respirar com consciência, alongar, relaxar, concentrar, buscar a flexibilidade, controle e equilíbrio do corpo e da alma.
Relembrar da nossa união, de que somos uno (corpo, mente e emoções) e somos uno com o Universo.
Acalmar o corpo, a mente e as emoções tendo domínio sobre as ações.
Yoga vai muito além da sala de prática...é para ser vivido no dia-a-dia, transformando atitudes, nossa postura diante das situações,e nossa forma de enxergar a vida.
Namastê!
Rua Dr. Schmitz 89 bairro Rui Barbosa, Montenegro